Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 66.57g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Сметана , Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Сердце Куриное, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Петелинка Сердце Куриное, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|