Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 47.67g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Кофе Латте, Теремок Блин с Ветчиной. Dinner: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|