Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2837 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 128.02g | Carbs: 345.87g.
Breakfast: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Активия Йогурт Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Бразильские Орехи, Яйцо Куриное. Lunch: Кондитер Рулет со Сливочным Кремом, Плов со Свининой. Dinner: Активия Йогурт с Черносливом, Инмарко Мороженое Загадка , Красная Цена Плюшка Московская, Пекинская Капуста, Морковь, Растительное Масло, Принто Горчица Зерновая , Агуша Творог Детский 4,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|