Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 53.64g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Морковь Ю, Омлет Ю, Сырники Ю, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Икра с Креветкой, Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Санта Бремор Икра с Креветкой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни, Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 13 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour, Showering - 20 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|