Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 102.44g | Prot: 96.92g | Carbs: 150.22g.
Breakfast: Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили, Ля Фантази Суп Крем из Брокколи с Тигровой Креветкой. Dinner: Bombbar Джем Манго-Банан, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Оливье без Заправки, Петруха Куриное Филе Бедра. Snacks/Other: Cheese-Cake.Ru Торт Мореовный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|