Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
3915 kcal
|
Fat: 146.06g | Prot: 103.09g | Carbs: 559.17g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Торт, Fanta Mango, Пицца Домашняя. Dinner: Торт. Snacks/Other: Токио Сити Ролл Филадельфия , Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Токио Сити Шаверма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|