|
Вес растет на глазах, не могу понять причину😔
то ли это сахар и не хватка инсулина, то ли много ем углеводов.... Печалька. Надо как то взять себя в руки.
Сегодня первый день нового месяца, а для меня, как для человека работающего в продажах, это новый старт, новые цели! Дочитала книгу Максима Батырева "45 татуировок продавана", восхищена. Вроде все просто и пишет об элементарных вещах, но меня захватила его харизма даже через книгу. Очень бы хотела посетить его тренинг.
|
70.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
398 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 11.46g | Carbs: 22.63g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яичница (с Целым Яйцом), Цикорий с Молоком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|