Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 86.75g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления 5Мин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Филе с Грибами 27, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное Ви . Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Чай, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|