Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
405 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 19.21g | Carbs: 24.49g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас, Приосколье Грудка Копченая, Яичный Омлет. more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|