Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 94.47g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной. Lunch: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Жареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Сметана , Сырники, Магнит Торт Коровка Милка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|