Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
728 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 82.24g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Джемы и Варенья, Царь Хлопья 5 Злаков, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Армар Люкс Киви Сушеное, Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler IsoMax Клубника. Snacks/Other: Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|