Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
968 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 145.71g | Carbs: 54.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Грудка Индейки. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|