Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 78.51g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Магнит Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|