Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 183.86g | Carbs: 303.35g.
Breakfast: Рис Вареный, Гречка Отварная, Паста Кранч З Чорним Шок Та Сіллю, Протеин Бруто. Lunch: Буррито с Курицей, Тунець Шматочки Наша Порада. Dinner: Булочка с Маком, Пончики Покрытые Шоколадом, Оливье с Курицей, Куриные Котлеты на Пару, Петрушка, Молодой Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|