Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 28.68g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Авида Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Омлет с Молоком, O'Zera Конфеты Truffle, Родные Просторы Хлеб 8 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|