Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 40.45g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lunch: Мистраль Десертный Кускус с Цукатами, Фасолевый Суп. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Бананы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksunyaks1's Weight History
|