Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 62.39g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Котлета Свиная, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), У Палыча Бейлис Классический, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|