Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 112.53g | Prot: 94.69g | Carbs: 83.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыробогатов Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Dinner: Банан, Помело, Вареное Яйцо, Сало, Окей Салат из Квашенной Капусты. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya.bondareva.'s Weight History
|