Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 32.56g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Кировский Манник. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|