Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 131.10g | Prot: 37.23g | Carbs: 30.65g.
Breakfast: 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 청정원 유기농 코코넛오일. Snacks/Other: 우유, 배, 청정원 건강생각 프랑크, 무김치, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 달걀 오믈렛, 올리브기름, 대파, 소금, NOW 브라질넛. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alicezin's Weight History
|