Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1084 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 92.55g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Рисовая Бумага, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная с Курицей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|