Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 120.14g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Be First Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, Яйцо. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Dinner: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Be First Арахисовая Паста без Сахара, Rosso Миндаль , Яблоко, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusya_rrrr's Weight History
|