Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 64.75g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Белый Хлеб. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Груша Конференц, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Картофель, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|