Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 61.92g | Carbs: 328.00g.
Breakfast: Торт "Еда Ангелов", Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Ашан Сухарики-Гренки, Мандарины, Грецкие Орехи. Dinner: Конфета, Чай с Лимоном, Торт "Еда Ангелов", Щи с Мясом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|