Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
148.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 49.87g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Голландский, Доброгост Колбаса Докторская . Lunch: Виноград, Плов. Dinner: Плов. Snacks/Other: Русский Размах Мороженое Шоколадное , Коркунов Конфета. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирэн фирарри's Weight History
|