Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
107 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 78.79g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Золотой Колос Булочка "Венская", Лента Лосось Рубленный Классический , Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|