|
Прогулка 11903 шагов = 8.76км
|
66.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 80.67g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гречка с Курицей, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета куриная с капустой, Помидоры. Dinner: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Голден Яблоко, Дикси Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|