Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 59.14g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Майонез, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Красные Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Roshen Bonbonita Fruit Mix, Кофемания Флэт Уайт , Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|