|
Чт. Вчера отмечали мой ДР. Снова)
Последний день октября!
|
61.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 75.16g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Буше Торт Фрамбуазье. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Тысяча Озер Сыр Эмменталер, Петрушка, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Окей Манго, Каравай Батон Наше Солнышко, Castello Creamy Blue, Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Дымов Салями Экстра. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Princessa.NaGoroshine's Weight History
|