Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 73.93g | Carbs: 221.52g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Крупа. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Окей Перец Печеный, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гречка. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Миша Сок Морковный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|