Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 92.44g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия , SPAR Баклажаны Закусочные, Окей Кокосовое Молоко, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Красный Лук, Тунец в Собственном Соку для Салатов, Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Соленые Огурцы с Укропом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, KDV Печенье Сахарное со Вкусом Пломбира, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|