Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2388 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 155.89g | Carbs: 310.00g.
Breakfast: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Barilla Макароны, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Помидоры Черри, Майонез, Сыр Российский, Буше Картофельный Хлеб, Краснокочанная Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatbogdanov_'s Weight History
|