Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 77.89g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Мааг Изюм Киш Миш, Ленивая Овсянка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Пастила, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|