Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
152 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 146.63g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лук, Куриная Грудка, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Морковь, Яйцо (Целое), Рыбный Двор Фарш Рыбный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена9396's Weight History
|