Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 60.07g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Жареная Картошка, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Творог Зернёный 4%, От Палыча Кекс Кулич. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rather_nice's Weight History
|