Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 39.91g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Mamut Sucharki, Banan. Dinner: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Dżemy i Konfitury, Szynka, Masło, Carrefour Chleb Wieloziarnisty, Mamut Sucharki, Banan, Mandarynki, Kaki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
31 Oct 19 by member: K1C1A
|
Już dzisiaj jest dobrze. Dzisiaj już zjadłam brokuła i ryż. I jakoś normalnie funkcjonuje 😊
31 Oct 19 by member: Agnes1183
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|