Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 68.17g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Фундук, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Семья Миндаль Сушеный, Яблоко Желтое, Груша, Хурма, Яйцо, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Молочная Культура Простокваша. Dinner: Красные Помидоры, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Голубев's Weight History
|