Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
95.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 110.82g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем , Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Лаваш Армянский, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Петруха Филе Запечённое . Dinner: Петелинка Куриные Ножки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Smart Bit Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Шоколадница Ролл Фалафель, Шоколадница Капучино Лайт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|