Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 181.93g | Carbs: 57.53g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна . Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица Вареная. Dinner: Гармония Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|