|
Małymi krokami do celu, a cel już widoczny.
|
62.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 166.46g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Chleb Biały, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Jajecznica, Krakus Parówki z Szynki, Pikok Parówki z Indyka Pure. Lunch: Marinero Filety z Pstrąga Wędzone, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale. Dinner: Supreme Ryż Jaśminowy, Filet z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ryżem w Sosie. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|