Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 81.10g | Carbs: 299.66g.
Breakfast: Морковно-манная запеканка, Сахар, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Dinner: Яблоко, Lucky Days Пастила, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|