Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
644 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 46.98g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Сырники, Яйцо Всмятку, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Запеченная или Жаренная Рыба, Листья Салата, Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|