Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 101.00g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Индейка Тушеная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 70%, Burunduk Арахисовая Паста, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Dinner: Яичный Белок, Козий Сыр (Мягкий), Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Творожная Запеканка, Коричневый Рис, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Burunduk Арахисовая Паста, Творог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kvatadze's Weight History
|