Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 47.77g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Финский, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яшкино Крекер Французский, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Vитамин Мексиканская Смесь, Булгур, Милком Снежок, Магнит Банан, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Свитлогорье Три Кота Сырок Творожный с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|