Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1180 kcal
|
Fat: 20.66g | Prot: 63.59g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: АО Тандер Сочник, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Вино Сухое, Имбирь Маринованный, Яйцо. Snacks/Other: Виноград, Дыня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|