Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 92.14g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Докторская Булка, Кофе с Молоком. Lunch: Мишкино Счастье Щербет с Арахисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Глобус Хлеб Рогенброт. Dinner: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|