Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 63.34g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Royal Baker Макаруны, Фруктово-Ореховая Смесь, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Royal Baker Макаруны, Dr. Korner Слайсы, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|