Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 44.36g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Капустный Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Омлет с Курицей и Моцареллой. Lunch: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Dinner: Epica Йогурт с Вишней и Черешней , Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomarusia's Weight History
|