Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 78.42g | Carbs: 220.65g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай, Schogetten Stracciatella. Lunch: Морковь, Растительное Масло, Сыр Российский, Яблоко, Капуста Белокочанная, Глобус Свиной Гуляш. Dinner: Куриный Фарш, Свиной Фарш, Морской Котик Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Порошок Карри, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Националь Рис Бурый Здоровье. Snacks/Other: Сырный Крем-Суп, Bambolina Фруктовое Пюре со Сливками, Сырный Крем-Суп, Помидоры, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|