Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 103.11g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Гренки Домашние, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода. Lunch: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Меридиан Молоки Горбуши, Макароны с Маслом. Dinner: Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кофе, Ларец Сыр Классический, Приготовленная Морковь, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Акульчев Купелька с Малиной, Горбуша Соленая, Стерх Батон с Изюмом, Ополье Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоко Мельба, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|